Regl dönemi: bayanların her ay periyodik aralıklarla yumurtalıkların yenilenip kirli kanında atıldığı dönemdir. Yumurtalıklar her ay bebek oluşumu için zemin hazırlar döllenme gerçekleşmezse vücut bu yumurtaları dışarı bırakır. Bu dönem her bayan için farklıdır. En az 3 en fazla 10 gün sürer. Bu sürenin altında ya da on günün üzerinde süren regl dönemi bir hastalığın ya da hormon bozukluğunun belirtilerindendir. Regl dönemi genellikle 12 14 yaş aralığında görülmeye başlanır. 14 yaşını geçmiş olmanıza rağmen regl dönemi başlamadı ise doktora başvurmak gerekir. Bayanlar adet olacakları zaman farklı şikâyetlerle karşılaşabilir. Karın ağrısı, baş ağrısı, göğüslerde ağrı, mide bulantısı, sinirlilik hali, yorgunluk hali gibi birçok rahatsızlığı vardır. Bazılarında ağrı çok fazla olur. Ağrı kesici içmeden geçmez. Bazılarında ise o kadar şiddetlidir ki doktora gitmeden, serum takılmadan geçmez.
Regl döneminde doktora başvurma zamanları
Regl dönemi düzensiz olduğu zaman doktora gidilir. Regl döneminin her ay yaklaşık aynı gün başlaması ve aynı süre devam etmesi gerekir. Bunun aksi durumu bir hormon bozukluğu belirtisi ya da farklı bir hastalığın belirtisi olabilir. Ağrının dayanılamayacak kadar şiddetli olduğu durumlarda, çok fazla kan kaybediliyorsa, kansızlığa sebep olabilir. Adet döneminin dışında olan ve ağrılı olan kanamalar genellikle miyom ya da kis belirtisi olabilir. Bu gibi durumlarda doktora gitmek gerekir. Ağrı kesicinin fazla kullanılması uygun değildir. Vücut ağrıyla savaşmayı öğrenemeyeceği için ağrı kesici kullanmadan geçmez hale gelir. Ağrı daha da artar ağrı kesici fayda vermez hale gelir. Bu yüzden ağrı kesiciyi mecbur kalmadığımız durumlarda kullanmamak gerekir. Ayaklarımızı sıcak tutarak, istirahat ederek, ılık banyo yaparak, bitki çaylarından yararlanılarak ağrının geçirilmesi sağlanır. Civanperçemi aslanpençesi, ıhlamur, papatya gibi bitki çayları hafif ağrıları dindirmede işe yarayacaktır. Ayrıca hayıt tohumu hormonları düzenleyici etkiye sahiptir. Hormonların fazla salgılanmasından oluşan sivilce oluşumuna de engel olacaktır. Hayıt tohumunu akdarınıza danışarak almak gerekir. Çünkü kür şeklinde belli aralıklarla ve belli miktarda kullanmak gerekir. Doktor yada aktarınıza danışmadan ilaç kullanmak sakıncalıdır.