B grubu vitaminler arasında yer almakta olan Folik asit, hamilelik durumu oluşmaya başlaması ile birlikte anne adayının kullanması gereken vitaminler arasında kendine yer bulmuştur. Folik asit normalde fıstık, fındık, yumurta sarısı, baklagil, kuru fasülye, karaciğer, ıspanak, yeşil sebzelerde ve ay çekirdeğinde oldukça bol bir şekilde bulunmaktadır. Ancak gebelikte Folik asit kullanımı için bu besinleri tüketmek yetersiz olacaktır.
Bunun nedeni de her ne kadar bu besinlerde yeteri kadar Folik asit bulunsa da bu vitamin oranı hamile kadınlar için yetersiz kalmaktadır. Dolayısıyla hamile kadınların hamilelik süreleri boyunca mutlaka doktor kontrolünde ve ilaç şeklinde gebelikte Folik asit kullanımına dikkat edilmesi gerekmektedir.
Pek çok anne adayının da bildiği üzere gebelik döneminde Folik asitin yeteri kadar alınmaması sonucunda bebekte çeşitli anormal durumlar meydana gelebilmektedir. Bu vitaminin en doğru kullanımı ise gebelikten üç ay önce başlayan ve üçüncü ayda sonlandırılan şekilde kullanımıdır. Günde ne kadar kullanılacağına ise anne adayları doktorları aracılığı ile birlikte karar verebilecektir.