Porselen Diş Dolgusu

Porselen Diş Dolgusu

Anından da anlaşıldığı üzere porselen ham maddesinden yapılan estetik dolgu türüdür. Dişlerde başta çürüme ve kırılmadan dolayı dişin bir miktarının kaybedilmesi durumunda onu tamamlamak için kullanılan dolgu malzemeleri arasında yer alır.

Porselen dolgu porselen kaplama değildir !
Herkes porselen dolgu dediğinde porselen kaplama aklına geliyor. Maalesef durum bu. Ama bilmenizi isteriz ki porselen kaplama ayrı, porselen diş dolgusu aynı bir şeydir. Porselen diş dolguları sadece bir veya birkaç diş için ölçüsü alınıp hazırlatılan ve sonra hastanın dişlerine yapıştırılan bir maddedir. Yani dişlerde bir kesilme ihtiyacı olmaz. Dişlerinize dokunulmaz. Dişte en fazla çürük var ise, o bölge çürüklerden temizlenecek kadar dişinizde eksilme olacaktır.

Estetik porselen dolgu nasıl yapılır
Porselen dolguya karar verildikten sonra dişteki çürük temizlenir. Kırılma var ise de bir düzenleme yapılması gerekebilir. Bunun ardından dişin mutlak ölçüsü alınır. Bu alınan ölçüye göre laboratuar da bu ölçüye göre porselen dolgu hazırlanır. Bu ölçü ile yapılan porselen dolgu iyi bir hijyen ve en kaliteli yapıştırıcı ajanlar ile dişin eksik olan kısmına yapıştırılır.

Burada dikkat edilmesi gereken en önemli husus dişi iyi temizlenip yapıştırmaktır. Eğer iyi yapıştıramaz isek, dolgu düşebilir. Burada hekimin titizliği ve bu işte ki pratikliği devreye girer. İyi bir çalışma ile porselen dolgu dişe yapıştırılır. Ömrü 5-10 yıl gibi uzun bir aralıkta değişiklik gösterir.

Porselen diş dolgusunun avantajları
Porselen diş dolgusu kompozit dolgulara göre biraz daha kuvvete karşı dayanıklı diyebiliriz. Ama iyi yapıştırılmış bir porselen diş için tabi ki… Bunun yapından kendi öz dişlerinizi iyi taklit etme özelliği de vardır. Bu yüzden doğal bir diş dolgusu diyebiliriz.

Işığı geçirmesi ve diğer insanlar tarafından fark edilmez olması bu dolgunun tercih sebepleri arasında yer alır. Her iki dolgu türü de aşa yukarı aynı sonucu verir. Tamamen tercihler ve dişteki travmaya göre tedavi şekli belirlenir. Burada hastanın istekleri de çok önemlidir. Estetik porselen diş dolgusu için iki kere doktorunuzu ziyaret etmeniz gerekir. Birinci gidişinizde ölçü alınması ve dişlerin temizliği, 2. gidişinizde ise hazırlanan porselen dolgunun yapıştırılması yapılır.

Porselen dolgu hangi durumda uygulanır
Porselen dolgular çürümeden dolayı azalan dişi tamamlamak için kullanılır. Aynı zamanda dişte fiziksel çarpmalardan dolayı kırılmalar meydana gelebiliyor. Bu durumda da porselen diş dolgusu yapılabilir. Aynı şekilde estetik bir gülüş elde etmek için de bu dolgu türü sıklıkla kullanılır.

Porselen dolgular çürür mü
Porselen dolgular ilerleyen yıllarda porselen oldukları için çürümez. Bu porselen maddenin özelliğidir. Aynı zamanda yediklerinizden ve içtikleriniz den kalan artıklar dolgunun üzerine yapışmaz. Bu sayede ağız içi hijyenine yardımcı olurlar. Porselen dolgu renk değiştirmesi çok zordur. Bu yüzden düzgün fırçalama ve bakım ile diş dolgusunu uzun yıllar kullanabilirsiniz.

Porselen dolgu fiyatları
Porselen dolgular dışarıda laboratuar ortamında yaptırılır. Klinikte uygulanan dolgular gibi değildir. Maliyet açısından biraz farklılık gösterebilir. Ama doktorlar bunu fiyatlara yansıtmak istemezler. Her durumda verdiğiniz ücret aldığınız hizmete ve ağız içi hijyeniniz için bizce devede kulak kadardır.

Sgk Zirkonyum Diş Kaplaması

Sgk Zirkonyum Diş Kaplaması
Birçok kaplama türü mevcuttur. Porselen kaplamalar, metal kron köprülü kaplamalar vb. Ancak, hiçbir kaplama, zirkonyum kaplamalar kadar kaliteli değildir. Zirkonyum kaplamalar, esnek ve dayanıklı yapısı, ısı geçirimine olanak tanımaması, hoş ve estetik görünmesi ile doğal dişlere en yakın kaplamalar olması sebebi ile, en kaliteli kaplamalar sınıfındadır.Zirkonyum uygulamlarının bu denli kaliteli olması, sgk zirkonyum kaplama diş kavramını ne yazık ki gölgelemektedir. Alanında uzman diş hekimleri taradından gerçekten çok iyi kliniklerde laboratuarda üretilen zirkonyum kaplamalarının ucuz olması da pek beklenemez açıkcası. Ayrıca, metal kron körüler ile oluşturulan kaplamaların sağlayamadığı pek çok avantajı, zirkonyum kaplamalar sağlaması şöyle dursun, metal kaplamaların sebep olduğu kötü görünüş de zirkonyum kaplamalarda gölgelenmektedir. Zirkonyum elementini ele aldığımızda bu elementin, diş minesinin beyazlığına benzer bir beyazlıkta olduğundan söz edebiliriz. Ayrıca, doğal oksitleme işlemleri ile de zirkonyum kaplamanızın beyazlığı ile oynanmamta, böylelikle zirkonyum kaplamalarınız orijinal dişleriniz ile aynı seviyede beyazlık değerine getiriliyor ve kimse sizde kaplamalı diş olduğunu fark etmiyor. Zirkonyumun geçtiği bu aşamaları da göz önünü aldığımızda, ucuz zirkonyum diş kaplama kalıbının ne kadar yersiz olduğunu bir kez daha görmekteyiz.

Kaliteyi ezelden beri ucuza mal etmek mümkün değildi. Bu gerçek ne yazık ki teknolojik gelişmelerde de değişmiyor. En son çıkan bir teknoloji harikası telefonu, ucuza almaya kalksanız o telefon ya çin malı çıkar ya da herhangi bir arızası. Teşhibte hata olmaz, aynı kıyası sağlık teknolojisi için yapmamız mümkün. Sağlık alanında temin edeceğiniz teknoloji ne kadar gelişmiş se ödeyeceğiniz maaliyette o kadar artmaktadır. Bunu ucuza temin etmeye kalkmanız, ne yazık ki kullanışsız bir telefon gibi çöpe atabileceğiniz bir ürüne sahip olmanıza neden olmuyor, doğrudan sağlığınızı etkileyebiliyor. Sağlık sektöründe, yapacağınız hatalar yukarıda da söz ettiğimiz gibi doğrudan sağlığınızı etkilemesi sebebi ile, bu alanda kumar oynama şansınız pek yoktur. Bu yüzden kaliteli teknolojinin en üst dalgası olan, zirkonyum kapalamalar için, SGK zirkonyum kaplama diye bir şey de dolaylı olarak yoktur.

İnsanların pek çoğu zirkonyumun avantajlarının farkına vardıklarında bu teknolojiyi, ucuza mal etmenin yersiz olduğunu anlayacaktır. Gelin yazımızın devam eden kısmında sizlere zirkonyum teknolojisinin avantajlarından söz edelim. Zirkonyum kaplamalar, yukarıda da söz ettiğimiz gibi emsallerinden oldukça farklı kaplamalardır. Zirkon metali, diş etine dost yapıda bir metaldir. Ancak, diş eti rahatsızlıkları olanlara doğrudan bu tedavi yöntemi uygulanmaz. Öncelikli olarak, diş eti rahatsızlığı giderilir, ardından zirkonyum tedavisi uygulanır. Yapılan araştırmalarda görülmüştür ki, zirkonyum metali diş ve diş etlerinize dost, diş eti sağlığı için yararlı bir metaldir.Zirkonyum kaplamalarının avantajları bunlarla da sınırlı değildir. Güçlü zirkon metali, esner özelliktedir. Tıpkı doğal dişleriniz gibi basınç dayanımlarını esneme özelliği ile absorbe ederek, maksimum dayanım sağlamaktadır. Zirkonyumun avatajlarından bahsedip, ısı yalıtım özelliğinden de söz etmemek olmak. Zirkon köprüler ile kaplamalar güçlü, ısı yalıtım özelliğine sahiptir. Tıpkı doğal bir termostat gibi dişlerinizi sıcaktan ve soğuktan korumaktadır. Bu bakımdan özellikle, sıcak-soğuk farkı diş hassasiyeti olan bireyler bu teknolojiyi tercih eder. Ancak, hangimiz kışın dondurucu soğugunda ağzımızı açtığımızda, dişlerimizde ağrıyı hissetmemişizdir ki?

Tüm bu özellikleri ile, zirkonyumu ucuza mal etmek diye bir tabir ne yazık ki olası değildir. Edebiliyorsanız, bile etmeyin! Zirkonyum uygulamaları hassas tıbbi yetenekler isteyen uygulamalardır. Bu sebepten ötürü, ağzınızı ne yaptığını bilmeyen diş hekimlerine açarsanız, zararlı siz çıkarsınız. Ne yaptığını bilen diş hekimleri de kalitelidir ve bu uygulamaları ucuza yapmamaktadır.

Çocuklarda Kekemelik Tedavisi

Çocuklarda Kekemelik Tedavisi

Kekemelik sorunu küçük yaşlardan itibaren başlayan ve insanların toplum içerisinde iletişim kurarken büyük zorluklar yaşamasına neden olan bir problemdir. Kekemeliği konuşma kabiliyetinin, zamanlama ve akıcılıktan yoksun olması sorunudur. Kekemelik çok büyük bir oranda 2-5 yaş arasında, çocuğun çevresel faktörlerden etkilenmesi ile oluşmaktadır. Çocuklarda kekemelik ile ilgili sorunların en büyük nedeni, ailelerinin çocuğa karşı olan tutumudur. Çocuk kekemelik sorunu yaşamaya başladığı anda her ihtimale karşı, uzman bir hekime danışılması da gerekmektedir. Çocuk kekemelik nedenleri arasında fiziksel bozukluklar her ne kadar çok küçük bir oranda da olsa da, yine de hekim muayenesi ile çocuğun fiziksel anlamda bir kusuru olup olmadığı araştırılmalıdır.
Kekemelik nasıl düzelir sorusu, tüm kekemelik sorunu yaşadığı için insanlar ile rahat iletişim kuramayan kişilerin en çok yanıtını aradığı sorudur. Çocuklarda kekemelik nörolojik sorunlardan da görülebilmektedir ancak bu ihtimal en düşük olasılıktır. Bazı çocuklarda kekemelik sorunu ağız yapısından da kaynaklanan fizyolojik bozukluklar nedeni ile gelişebilir. Ancak çocuklarda kekemelik sorunun en büyük nedeni; çocuğun yetiştirildiği ortamda stres olması, konuşurken kaygı içerisinde bulunması, anne babanın çocuktan büyük beklentilerinin olması ve çocuğun konuşması ile dalga geçilerek özgüvenini kaybetmesinin sağlanmasıdır. Bu açıdan çocuklarda kekemelik sorunu oluşmasının bir numaralı nedeni, ailenin çocuk üzerindeki yanlış tutumudur.
Çocuk kekemelik sorunun sadece stres içerisine girdiği ortamlarda yaşamaktadır. Bu nedenle çocuklarda kekemelik cansız eşyalar ile oyun oynarken ya da şarkı söylerken görülmemektedir. Birçok kekeme çocuk, evcil hayvanları severken onlarla son derece akıcı bir şekilde konuşabilmektedir. Bu durum evcil hayvanın kendisini eleştirmeyeceğini bilmesinden kaynaklanır ve bu nedenle herhangi bir kaygı duymayan çocuk çok rahat bir şekilde konuşabilir.
Çocuklarda kekemelik nasıl düzelir sorusunun cevabı, çocuğa yaklaşım tutumunun değiştirilmesidir. Çocuklarda kekemelik doğru yaklaşım ve sabır ile ergenlik döneminde tamamen tedavi edilmiş olan bir sorun haline gelebilir. Çocuk kekemelik sorunu yaşadığında yakın çevresinin sözlerini kesmemesi ve onunla dalga geçmemesi de, kekemelik nasıl düzelir soru ile doğrudan ilgilidir. Böylece çocuk kekemelik sorununu kısa süre içerisinde yenebilir.

Böbrek Yetmezliği Olan Hastalara Tavsiyeler

Böbrek yetmezliği her iki böbreğinde artık tamamen işlevini yerine getiremeyecek duruma gelmesi ile oluşan bir hastalıktır. Böbrek yetmezliğini bu kadar ciddi bir hastalık yapan böbrek yetmezliğinin oluşmasının ardından geçerli olan tek tedavi yönteminin böbrek nakli olmasıdır.

Böbrek yetmezliği belirtileri arasında en çok bilinenlerden biride vücudun su toplamaya başlaması yani ödem oluşmasıdır. Böbrek yetmezliği ödem oluşumu böbreklerin çalışmamasına bağlı olarak su dengesinin sağlanamaması ve vücudun su toplamaya başlamasıdır. Ancak ödem oluşmasının başka bir çok nedeni olabileceği unutulmamalı ve kendi kendine teşhis koyma alışkanlığı yerine mutlaka bir doktora başvurularak kesin tanı için yardım istenmelidir. İlk etapta idrar testinde çıkan veriler üzerinden değerlendirme yapılırken değerlerde sorun olması halinde ileri böbrek yetmezliği testleri uygulanır. Böbrek yetmezliği tanısı konulur ise hastalığın derecesine bağlı olarak tedavi planlanmaya başlar.

Böbrekler vücudumuzda hayati öneme sahip organlarımız arasında yer alır. Böbreklerin düzenli olarak çalışmaması halinde kan süzülmediği için sağlık açısından sakıncalı durumlar ortaya çıkar.

Ancak geliştirilen diyaliz adlı cihaz ile böbrek yetmezliği yaşayan kişilerin kanları düzenli olarak süzülmekte ve temiz kan hastalara verilerek yaşam standartları ve süreleri uzatılmaktadır. Bu nedenle zamanında tanı konulan ve diyaliz uygulanmaya başlayan hastalar çok uzun yıllar dahi diyalize girerek yaşamlarını sürdürebilmektedir. Ancak burada önemli olan konu böbrek yetmezliği hastalarının diyet listelerine ve sağlıklı yaşam kurallarına uymalarıdır. Böbrek yetmezliği tedavisi için tek yöntem hastaya böbrek nakli yapılması olup böbrek nakli olana kadar düzenli bir biçimde diyalize giren hastalar normal yaşamlarını sürdürebilmektedir. Diyaliz cihazı ile özel bir sistem geliştirilerek kirli kan vücuttan alınmakta ve süzülüp temizlendikten sonra tekrar vücuda verilmektedir. Bu cihaz yapay bir böbrek görevi üstlenerek böbrek yetmezliği hastalarının daha iyi koşullarda yaşamasını sağlamaktadır.

Böbrek yetmezliğinde beslenme çok büyük bir öneme sahiptir. Düzenli ve dengeli beslenme ile doktorunuzun vermiş olduğu diyet listesine sağdık kalarak hayat standardınızı yükseltmenin kendi elinizde olduğunu asla unutmayın.

Böbrek yetmezliği olanlar ne yemeli ve böbrek yetmezliği olanlar ne yememeli sorusu böbrek yetmezliği ile mücadele eden kişiler tarafından en çok sorulan iki sorudur. Bunun yanıtı her hasta için ayrı olarak belirlenmektedir. Bugün artık kanuni bir zorunluluk haline getirilen her diyaliz merkezinde bir diyetisyen bulunması şartı böbrek yetmezliği hastalarının hayatını kolaylaştırmak açısından çok büyük bir fayda sağlamıştır. Diyetisyeniniz her diyaliz seansı öncesi kan sonuçlarınızı değerlendirmekte ve buna göre diyet listesi hazırlamaktadır. Böylelikle böbrek yetmezliği çeken kişilerin kendi kan değerlerine göre bir sonraki diyaliz tarihine kadar olan beslenme listeleri oluşturulmakta ve hayat standartlarının yükseltilmesine çalışılmaktadır.

AKCİĞER KANSERİ HAKKINDA BİLMENİZ GEREKEN HER ŞEY

Akciğerler göğüs boşluğunda bulunan oksijen alıp karbondioksit vererek solunumu gerçekleştiren organlardır. Akciğer Kanseri bu organlarda bulunan dokuların kontrolsüz bir şekilde çoğalmasının neden olduğu kanser türüdür. Dünyada kalp hastalıklarından sonra ölüme yol açan 2. Hastalıktır. Dünyada genelinde görülme sıklığı  % 12’dir.Türkiye’de ise  kanser türleri arasında % 26 ile en sık görülen kanser çeşididir. Erkeklerde görülme sıklığı kadınlara göre daha fazladır.akciğer kanseri, en tehlikeli kanser hangisi, akciğer kanseri nedir

  • Akciğer Kanserinin Nedenleri:

Akciğer Kanseri nedenleri arasında başlıca olgu sigara kullanımıdır. Sigara zamanla akciğerlerin kendi kendini temizleme özelliğinin yitirmesine yol açmaktadır. Sigarada bulunan kanserojen maddelerin de etkisi ile hücreler hasar görerek kanserin ortaya çıkmasına neden olur. Sigara akciğer kanserinin en sık  görülme nedeni olmakla birlikte sigara içmeyen kanserli erkeklerin % 10 kadınlarda ise % 20 sinde kanser sigara ile alakalı değildir. Sigara kullanmadığı hale pasif içici konumundaki insanlarda risk altındadır. Kanser ve sigara ilişkisi sigaraya başlama yaşı günlük kullanım miktarı içilen  sigaranın çeşidi kullanıcın dumanı içine çekmesi gibi etkenlere  göre değişkenlik göstermektedir.

Diğer nedenler arasında meslek nedeniyle maruz kalınan arsenik asbest  alüminyum krom hardal gazı radyasyon nikelvinil klorid radon gazı kadminyum berilyum gibi maddeler önemli bir yer tutmaktadır. Bunun yanında çevresel faktörleri de göz ardı etmemek gerekir. Kentlerde yaşayanlar kırsal kesimlerde yaşayanlara göre 2 – 3 kat daha fazla görülmektedir. Öne çıkanlar diğer faktörler ise genetik yatkınlık verem gibi hastalıklar beslenme ile alakalı nedenler olarak sıralanmaktadır.

  • Akciğer Kanserinin Belirtileri Nelerdir:

–          Uzun süre geçmeyen öksürük
          Nefes almada zorluk yaşanması nefes darlığı
          Kanlı ve fazla miktarda balgam çıkarma kan tükürme
–          Ses kısıklığı
          Göğüs Ağrısı
          Omuz ve kol ağrıları
          Yutma esnasında zorlanma
–          Düzensiz kalp atımı
–          Baş ağrısı
          Kansızlık
–          Halsizlik iştahsızlık kilo kaybı
          Sesli (hışıltılı) solunum
–          Yüz ve boyunda şişlik
          Sık tekrarlayan bronşit ve zatürre ateş
–          Kilo kaybı
          Fiziksel aktiviteler esnasında sık ve derin nefes alma hissidir.

  • Teşhis ve Tanı:

Akciğer kanseri tanısının konması ve hangi aşamada olduğunun tespit edilmesi için hastadan  akciğer röntgeni balgam tahlili testler istenir. Ayrıca akciğer kanserinin türünü tespit etmek ve vücudun lenf bezleri beyin kemik gibi  bölümlerine yayılma (metastaz) yapıp yapmadığını belirlemek için akciğerden doku biyopsi ile doku örneği alınır. Doku parçası almak için uygulanan yöntemler; bronkoskopi (bronşlar ve soluk borusuna sokulan ince ışıklı bir tüp ile inceleme yapılır doku örneği alınır. İğne Aspirasyonu; göğüs duvarından girilerek kanserli dokudan örnek alınarak mikroskopla incelenir torosentez; akciğeri çevreleyen sıvıdan örnek alınması işlemidir Biyopsi halk arasında bilinenin aksine hastalığın yayılmasına yada seyrinin kötüleşmesine neden olmamaktadır. Alınan sonuçlara göre hastalığın hangi aşamada olduğu ve izlenecek tedavi yöntemlerine karar verilir.

  • Akciğer Kanseri Türleri:

Küçük Hücreli Akciğer Kanseri: 

Küçük hücreli akciğer kanseri akciğerde daha hızlı gelişip yayılma gösterirler. Cerrahi yöntemle tedavi tercih edilmemektedir. Tedavi için hastalığın evresi tespit edilir. Akciğerin tek tarafında ise sınırlı evre2 tarafında görülmüş ve diğer organlara da yayılmış ise iler yaygın evre tanısı konulur. Hastalığın tekrarlaması muhtemeldir. Kemoterapi yöntemi tümörlere uygulanarak yapılır bazı hastalara beyni korumak amacı radyoterapi yöntemi uygulanır.

Küçük Hücreli Dışı Akciğer Kanseri:

Küçük hücreli akciğer kanserlerine göre  daha yaygındırlar. Hastalık seyri olarak  daha yavaş gelişir ve yayılırlar. Bu kanserin üç temel çeşidi  vardır; -skuamoz hücreli – adeno kanser  -büyük hücrelidir. Bu kanser türünün tedavisi içinde hastalığın hangi evrede olduğu tespiti ve evreye göre tedavi uygulama yapılması esastır.

  • Akciğer Kanseri Evreleri:
  1. Evre:Kanser 5 cm veya daha küçük boyuttadır lenf düğümlerine yayılmamıştır.
  2. Evre:Kanser lenf bezlerine yayılmamıştır fakat  5 cm’den büyük yada göğüs kafesine yada diyaframa yakındır. Kanser 7 cm yada  daha küçük lenf düğümlerine yada bronşların yakınlarına yayılmışsa da ikinci evre olarak kabul edilmektedir.
  3. Evre:Kanser akciğerlerin arasındaki lenf düğümlerine yayılmıştır yada  soluk borusunun ikiye ayrılan bölümüne yakındır. Oldukça sık görülen bir yayılma türüdür. Bununla birlikte akciğerlerdeki lenf düğümleri yada bronşlara yakın veya lenf düğümlerine yayılmadan da nefes borusu kalp  akciğerin öteki  lobu gibi organlara yayıldığı da görülmüştür.
  4. Evre:Kanserin göğsün diğer tarafındaki lenf düğümlerinde veya köprücük kemiğinin üstünde veya daha geniş (kalp nefes borusu gibi) ve göğsün ortasındaki lenf düğümlerinde veya soluk borusunun ikiye ayrıldığı bölgeye yakın görülmektedir.
  5.      Evre:Bu evrede kanser her iki akciğer lobunda akciğeri ve kalbi çevreleyen sıvıda yada beyin karaciğer kemik gibi vücudun diğer bölümlerine sıçradığı görülmektedir.
  • Uygulanan tedavi Yöntemleri:

Cerrahi Müdahale

Akciğerdeki kanserli hücreyi almak için yapılan bir operasyondur. Hastalık 1. yada 2. evrede ise yayılma (metastaz) yapmamış ise tümör ve lenf bezleri çıkarılarak yapılır. Ancak tümörün bulunduğu yer tümörün büyüklüğü yada hastanın sağlık durumu gibi nedenlerden dolayı cerrahi müdahale yöntemi uygulanamayabilinir.

Kemoterapi Yöntemi:

Kanserli hücrelere ilaç uygulanarak kanserli hücrelerin öldürülmesi işlemidir. Birden fazla ilaçlardan oluşmaktadır. İlaçların verilme sayısına  kür denilmektedir.2 yada 3 haftalık dönemlerde uygulanır sonrasında hastanın diğer organlarının zarar görüp görmediğinin tespiti için kan tetkikleri yapılır.

Radyoterapi Işın Tedavisi Yöntemi:

Kanserli hücreyi öldürmek ve tümörü küçültmek için yüksek enerjili ışık uygulamasıdır. Cerrahi müdahale sonrası kalan hücreleri ve yayılma yapmış hücreleri öldürmek için kullanılır. Sağlam dokulara zarar vereceğinden sadece tümörlü hücrelere uygulanmaktadır. Saç dökülmesi iştah kaybı mide bulantısı gibi şikayetlere nedenlere olmaktadır.

Akciğer Kanseri Yaşam Süresi:

Yaşama süresi hastalığın evresi ve hangi evrede teşhis edildiği ile doğru orantılıdır. Erken teşhis ve tedavi hayati önem taşımaktadır. Erken Teşhis Hayat Kurtarır!

Sağlıklı yiyecekler nelerdir?

Evet,doğal oldukları ve özel işlemden geçmedikleri sürece öyle.Ancak,doğal olduğu söylenenlere de dikkat .Doğal vitaminlerinsentetik vitaminlere hiç bir üstünlükleri yoktur.Kimyasal olarak molekül aynıdır,vücuttaki etkisi de aynıdır.Şu halde doğal besinler aramanın ve satın almanın hiçbir anlamı yoktur.Aslında pek az besin tamamen doğal olarak bulunur.Hemen hemen tüm besin maddeleri mutfağımıza girmeden önce şöyle ya da böyle bir işlemden geçmiştir.Ancak kendi yetiştirip,pişirdiğiniz bir besin maddesinin tamamen doğal olduğundan emin olabilirsiniz.sağlıklı yiyecekler, hangi yiyecekler sağlıklıÖte yanda,sağlıklı beslenme modası bir çok yararlı alışkanlığın yerleşmesine sebep olmuştur.Hayvansal ya da doymuş yağların yerini doymamış yağlar almaktadr.Yiyeceklerimizdeki tahıl,posalı besin ve pirinç miktarı artmakta , taze sebze ve meyvenin önemini herkes anlamaktadır.

Artık taze ve değişikliğe uğramamış yiyeceklere önem verilmektedir.Bütün bunlar da sağlık için yararlıdır.Sağlıklı bir beslenmeye nasıl vardığınız önemli değildir.Sağlıklı besinler alıyorsanız bu yeter.Önemli olan,gerekli olan değişikliği yapabilmektir.

Sağlıklı yiyecekleri ile Karnımızı doyurduk daha sonrasında form koruma için neler yapmalıyız ?

Evet arkadaşlar şimdi formumuzu bulduk ve durumdan gayet memnunuz peki durumun böyle sürmesi için ne yapmalıyız? Size bu soruda yardım edecek bir kaç egzersiz içeren madde sıralayacağım uyulduğu takdirde güzel sonuçlar verecektir.

Her kolu 10 kez daire şeklinde döndürmek,
Her iki yanda diz ve kalçaları 10 kez bükme,
Baş,kol ve vücudu her iki yana 10 kez çevirme
Her iki yanda ayak bileklerine 10 kez eğilme
Aynı noktada koşma,dışarda koşma, bisiklete binme, hızlı yürüme,yüzme,tenis oynama(15 dakika yeterlidir)

Profesyonel Saç Ektirme İstanbul

Dünyada sıkça bulunan ve insanların görsellik olarak önem verdiği bir konu vardır ki bu tam olarak da saç sorunudur. Kişiler erkek yada kadın fark etmeksizin saçları bakımlı, gür, hoş olsun isterler. Saç dökülmesi bazıları için çok ciddi sorun haline bile gelebilir. Saç kadınlar için güzellik erkekler için ise karizmanın başında gelen vazgeçilmez bir noktadır. Saçları dökülen çoğu kişi saç ektirmek için birçok yere giderler ve bu yerlerden istedikleri sonucu elde edemezler. Profesyonel saç ektirme İstanbul merkezinde oldukça uzman kişiler ile yapılan saç ekim operasyonu sizlere en kısa amanda en iyi sonucu göstererek daha sağlıklı ve daha çok saçlarınız olduğunu göreceksiniz.saç ekimi yaptırma, saç ektirme

Saç ektirmek aslında çok önemli bir dikkat meselesidir. Uzman kişiler dışında yapılması tehlikeli olabilmektedir. Saçlarınızın geliş noktası bellidir ve ekim genellikle her zaman bu noktalara yapılmaktadır. Saç ektirmek oldukça araştırma ve uzman gerektiren bir uygulama olduğu için saç ekim uygulamasını yapan kişi eğitimini almış ve bu işte uzmanlık almış olmalıdır. Profesyonel saç ektirme İstanbul şubesinde işlerinde uzman kişilerle çalışmak ve sağlığınız açısından tehlike arz etmeden daha sağlıklı ve gür saçlara kavuşmak oldukça kolay olmaktadır. Saç ektirmek dikkat meselesi ve güven meselesidir. Birçok yerde saç ekim işlemi yapılsa da her yerde başarılı olarak yapılmaktadır. İstanbul da yapılan saç ekimleri kendini en kısa süre içerisinde belli ederek kısa sürede hiç saç sorunu yaşamamış gibi bir hale gelerek oldukça memnun kalabileceksiniz.

Saç Ekimi Doktorunun Kalitesi Neden Önemli?

Saç ekimi ve çoğaltılması gibi işlemler dış görünüşünüzden yarattığı büyük değişimin yanı sıra yalnızca bu sayede özgüveninizi ve güzelliğinizi arttırmakla kalmaz, fonksiyonelliği artan saçların kullanım pratikliğini de olumlu şekilde etkiler. Sosyal hayatınızda yaşayacağınız değişimden aynaya baktığınızda hissettiklerinize kadar birçok alanda yaşamınızı etkileyecek olan saç ekimi için ise bir diğer önemli konu saç ekimi doktorunun kalitesi olmaktadır. Doğru uzman doktoru bulma konusunda endişeli olanlar için ise alternatiflere sahip sağlık merkezleri yardımcı olmaktadır.saç ekimi doktoru, deneyimli saç ekimi doktoru, saç ekimi yaptırma

Doğru saç ekimi ile baştan yaratılmış gibi olmak

Saç ekimi konusunda birçok farklı işlem tekniği olmakla birlikte sizin için en uygun işlem sürecine uzman bir doktorun yapacağı muayene sonrasında karar verilebilmektedir. Şikayetleriniz ve istekleriniz de değerlendirilerek oluşturulan bu işlem süreci, hakkında her türlü bilgiyi edinebileceğiniz ve hakim olmanız gereken bir dizi uygulamadır. Endişelenmenin yersiz olduğu bu durumda yalnızca basit bir araştırma ile ulaşabileceğiniz doktorunuza süreçle ilgili aklınızdaki tüm soruları sormanız dahi sizin için en sağlıklı yöntemi bulduğunuz konusunda içinizin rahatlamasını sağlayacaktır.

Saç ekiminde şüpheniz kalmasın

Gördüğünüz reklamlar arasında kafanız karışabilir ya da işlemler hakkında endişeleriniz olabilir. Ancak başvurduğunuz uzman doktorunuz aracılığıyla tahmini bir görünüm konusunda fikir edinmeniz ya da alternatif yöntemler hakkında detaylı bilgi almanız da mümkündür. Saç ekimi doktorunun kalitesi yine bu noktada devreye giren ve sizin seçici olmanızı gerektiren bir konudur.

Akne Tedavisi Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Akne kırmızı kabarcıklar halinde hatta iltihaplı olarak genelde yüzde, boyunda görülen bir hastalıktır. Ergenlik dönemi genelde sivilcelerle karşılanır. Ve 20’li yaşlarda bu sorun bazen geriler bazen de bir sorun haline gelip artık hastanın psikolojik olarak ta etkilenmesine sebep olur. Özellikle yüz bölgesi hastalığı olan sivilce ve akneler bir genç için kabus gibidir. Akne büyüme hormonu ile birlikte erkeklerde ve kadınlarda cinsellik hormonların nüksetmesi ile daha belirginleşir. Akne tedavisi hakkında bilgi sahibi olarak bu hastalıktan kurtulabilmek ya da bir nebze azaltabilmek birçok genç insanın hayalidir.akne tedavisi, akne tedavisi nasıl yapılır, akne tedavisi nedir

Akne cildin kirli olmasından kaynaklanan bir durum olmadığı için çok sık yıkamak ve en önemli ovma şeklinde temizlemek yanlış bir durumdur. Akne yenilen yiyeceklerle artma ya da azalma göstermez. Güneş bronzlaşmak bir nebze etkileyen durumlardır. Yağsız jel koruyucular kullanımı şarttır. Kozmetikler önemlidir, yağsız su bazlı ürünlerin kullanımlı, makyajla kalmamak durumu saç spreyi gibi ürünlerin yüz çevresine isabet etmemesi büyük dikkat gerektiği durumlardır.

Akne tedavisi hakkında kontrolün sağlanmasının uzun bir süre aldığı maalesef ki acı gerçektir. Bir dermatoloji uzmanı ile süregelen tedavide gerekirse antibiyotik kullanılır. Eğer kitleler kist şeklindeyse kortizon enjeksiyonu tedavisi uygulanır. Kesinlikle doktor dışında cilde dokunulması sıkmaya patlatmaya çalışılması tedavinin seyri açısından olumsuz sonuçlar doğurur. İz kalmaya eğilimli akne hastalarına lazer ve ışık tedavisi yöntemi de uygulanarak sonuç alınmaya çalışılır.

Bayan İç Çamaşır

İç giyim dendiğinde akıllara gelen sutyen külot ve atlet, çok eski zamanlarda kaldı. Kadınlar iç giyim konusunda aman nasılsa benden başkası görmez demiyor artık. Bu yüzden de bayan iç çamaşır sektörü geniş yelpazesiyle değişik tarzları piyasaya sunmaya devam ediyor.iç çamaşır, iç çamaşır çeşitleri, kadın iç çamaşır

Kadınların dış kıyafetlerinin içerisine giymiş oldukları tüm giyim ürünleri bu isimle anılırken çeşitlilikleri sütyen külot haricinde tanga, jartiyer, korse, büstiyer gibi pek çok ürünü içerisine alır. Bu ürün çeşitliliği içerisinde pek çok farklılıklar bulunmaktadır. Bunlara bakacak olursak destekli desteksiz sutyenler, şifon saten tül gecelik türleri, bikini yahut mayo bikini adları altında bayanlara sunulmaktadır. Dünyadaki iç giyim pazarı kadın iç giyim ürünleri ile ayakta durduğundan kadınların tercih ve beğenilerini daha ön planda tutan tasarımlara imza atılmaktadır. Buna bir de kadınların giyim kuşama olan düşkünlüğü eklenince pazarın hemen hepsi kadınlara çalışmaktadır. Yirminci yüzyılın başlarına kadar iç giyim ürünleri çeşitlilik arz etmiyorlardı. O zamanlar kullanılan ürün çeşidi bir elin parmağını bile geçmeyecek sayıdaydı. Ayrıca kadınların kullanımlarında büyük rahatsızlık yaşadıkları ürün tarzlarını içeriyorlardı. Zamanla teknolojinin gelişmesi kadınların artan talepleri sektörü hızlandırarak yeni atılımlara imzaların atılmasına neden oldu. Kadının yaşamsal özgürlüğü de eklenince daha rahat tasarımlar ortaya çıkarak bayan iç çamaşırtarzları farklılıklar yaratmaya başladı. Özgür seçimleri kolaylıkla yapabilen kadınlar ortaya çıktıkça firmalar ihtiyacı karşılamak için daha da zengin içerikli koleksiyonlar çıkardılar. Tüm bu veriler ışığında iç giyim üreticileri kadınlara sınırsız seçenekler sunmaktalar.