Kişisel Bakım ve Kozmetik

Günümüzde erkeklerden çok kadınların kişisel bakımlarına dikkat ettiklerini görüyoruz. Kişisel bakım denilince aklımıza ilk gelen kişisel temizlik olsa da bakım kısmı ile ilgilenmekte ayrı bir konudur. Kişisel temizlik her bireyin dikkat etmesi gereken değişmez bir kural olsa da kişisel bakım başlıklara ayrılabilir. El ve ayak bakımı, saç bakımı, giyilen kıyafetlerin düzgün ve temiz olması gibi insan bedenini ve psikolojisini etkileyen öncelikli faktörlerdir. Kişisel bakım ve kozmetik bireyin kendini iyi hissetmesine yol açacağı gibi sosyal çevre yönünden de oldukça önemlidir. Çevreye karşı temiz ve bakımlı gözükmek, özgüveninizi arttırır ve mutlu hissettirir. Kişisel bakım ve temizlik ağız ve diş sağlığından tüm bedenin hijyen kurallarını kapsamaktadır. Özellikle lüks tüketim olarak görülen makyaj kadınların günlük rutini haline gelmiştir. Halk arasında yaygın olarak söylenen kalıplaşmış ve kulaktan duyma birçok efsane cümle vardır. ‘Makyaj cilde zarar verir, yaşlandırır, makyaj malzemelerini bulanlar bile makyaj yapmıyor’ gibi birçok şehir efsanesi olsa da doğruluk payı yoktur. Kaliteli ve içeriği temiz olan ürünler aksine cilde ihtiyaç duyduğu vitamin, mineral ve nemi geri kazandırır. Cildin renk tonunu eşitleyen, akne, kızarıklık gibi sorunları en aza indirgeyen, tonik, süt ve temizleme suları gibi birçok alternatif yöntem vardır.

Bayanlarda Makyaj Tutkusu

Son zamanlarda bazı kesimlerde makyaj tutku haline gelmiş ve sadece makyaj yaparak çektikleri videoları sosyal medyada paylaşarak ciddi rakamlarda maddi kazanç sağlayan kişilerin artmakta olduğunu görüyoruz. Yani makyaj yapmak kelimesi eski yıllara göre kadınları korkutan bir eylem olmaktan çıkmış durumda. Bunun nedeni ise gelişen kozmetik sanayi ve kişisel bakım ile aynı anda yürütülmesi. Örneğin cilde fondötenden önce uygulanan güneş kremleri, serumlar ve nemlendiriciler. Veya tırnak bakımından sonra kullanılan güçlendirici ve kremler. Kişisel bakım ve kozmetik bir arada yürütüldüğünde halk arasında çıkan kulaktan dolma anlatılan teorilerin çürütüldüğünü gözlemliyoruz. Birçok kadın pürüzsüz bir tene, ışıldayan bir cilde sahip olmak ister.kişisel bakımda kozmetiğin yeri, kişisel bakımda kozmetik kullanımı, kozmetik kullanımı mutlu ediyorBunun en kolay yolu da kişisel bakım ve kozmetik ürünlerimden geçmektedir. Kişisel hijyen kuralları sağlık açısından makyaj veya alternatif bakım yöntemleri ise görsel açıdan birbirini tamamlayan iki temel kavramdır. Bir başka örnek ile hemen hemen her bireyin başına gelen uçuklar. Dış görünüş olarak sağlıksız ve kötü bir izlenim oluşturan uçuklar, çeşitli kremler ve balsamlar gibi kozmetik ürünleri ile engellenebilir veya kısa sürede iyileştirilebilir. Bu gibi birçok örnekler olsa da, kısacası kişisel bakım ile desteklenen kozmetik artık lüks tüketim değil, temel ihtiyaç haline gelmelidir.

Kışın Nasıl Makyaj Yapmak Gerekiyor

Kış günleri kapıda. Sıcacık battaniyenin altında salep içme konsepti içimizi ısıtırken 2016 – 2017 sonbahar kış makyaj trendlerini de takip etmeden olmaz tabi ki.kış makyajı, kış makyaj trendleri, kışın nasıl makyaj yapılmalıMakyaj Trendleri

Son yılların popüler akımlarında natürel makyaj sonbahar kış sezonunda da hakimiyetini sürdürüyor. Nude rujlar ve pastel tonlar sayesinde hem fresh hem de bakımlı bir görünüme kavuşmanız mümkün. Siz de capcanlı renklerin tutkunuysanız kış geldi diye renklerinizden vazgeçmenize hiç gerek yok. Turuncular, pembeler, morlar bu sezon far renkleri olarak çok popülerler. Türkan Şoray kirpikleri yine çok revaçta. Upuzun ve kalın kirpikler ve hülyalı bakışlar ile görenlerin kalbini titretmeniz mümkün. Tek ihtiyacınız kaliteli bir maskara. Eğer abartmaktan hoşlanıyorsanız takma kirpiklerden de yardım alabilirsiniz.  Bakır tonları bu sezon farlarda yerini alarak bakışlarımıza sıcaklık katıyor. Natürel makyaj akımının takipçilerindenseniz bu ton tam size göre. Eğer içinizde kokoş bir fıstık varsa bu kış onu ortaya çıkarmanın tam zamanı. Simli ve parlak farlar. Capcanlı pembe rujlar 2016 – 2017 makyaj trendlerinin öncülerinden. Gotik fıstıklar müjde. Bu sezon  siyah ve koyu bordo rujlar yine çok popüler. Üstelik hiç göz makyajı yapmadan sadece fondoten, hafif tonlarda bir allık ile koyu renk rujunuzu kombinleyerek çok daha trende görünmeniz mümkün.

Sağlıklı Güzellik

Kış döneminde kullanacağınız kozmetik ürünlerini seçerken renklerine ve kıvamlarına olduğu kadar cilt dostu yapılarına da dikkat etmenizde fayda var. Soğuk ve sert hava koşulları cildimizi yıpratırken besleyici ürünlerle bu etkiyi azaltmanız mümkün. Güneş koruyuculu ürünler sadece yazın değil, kışın da makyaj çantanızın neferleri arasında yerini almalı. Özellikle bu sezon makyaj trendleri arasında yer alan uzun ve kalın kirpikler için kirpik bakımınızı da asla ihmal etmemelisiniz. Kirpik bakımı için hazırlanan özel yağlardan faydalanabilirsiniz. Tabi en önemli kuralı zaten biliyorsunuz. Asla makyajınızı temizlemeden uyumayın. Özellikle kirpiklerde maskara kalıntıları güçsüzleşme  ve dökülmeye sebep olabilir. Çatlayan dudaklarınızın bir numaralı dostu nemlendirici içeren rujlar ve parlatıcılar. Ufak bir ipucu daha. Rujunuzu sürmeden önce dudaklarınıza renksiz bir nemlendirici uygulayarak hem dudağınızı besleyebilir hem de rujunuzun mükemmel görünmesini sağlayabilirsiniz.

Çocukları Okula Hazırlamak

Çocuğunuzu okula hazırlarken bazı hususlara dikkat edilmesi gerekmektedir. Öncelikle çocuğa neden okula gittiği güzel bir dille anlatılmalıdır. Örneğin; okula giden çocuğunuza sen okulda, hayatta öğrenmen gerekenleri, saygıyı, sevgiyi, okumayı, yazmayı öğreneceksin. Arkadaşların olacak. Öğretmenin olacak ve sana ait kitapların olacak sonucunda da eğitimli bir birey olacaksın gibi cümleler kurarak onu heveslendirebilirsiniz.çocuklarda okul dönemi, çocukları okula hazırlama, çocuklarda okul döneminde dikkat edilmesi gerekenler

Çocuğunuz ilk defa okula gittiğinde, ailesinden de ilk defa ayrı kalır ve okulda her yaş grubundan kişilerle iç içe olur. Kendi yaşıtları ile ikili ilişkilerde başarılı olmaya başlar.  Çocukların okula başlaması bazı korkuları da beraberinde getirir. Sonuç itibari ile annesinden ya da babasından ilk defa ayrı kalacaktır. Okul ortamını ilk gün sevmemiş olabilir. Tanımadığı birçok kişi ile uyum içinde olması gerekirken o aklında hep annesini düşünebilir. Bu sebeple okula gitmeyi istemez. 10-15 gün kadar bu fobiye bağlı olarak gider gelir. Annelerin, okul korkusu olan çocuklar için her teneffüste yanlarında olması tavsiye edilmektedir.

İlk defa okula giden çocuklarda oluşan psikolojik etki sayesinde ağlama, zırlama, mide bulantısı, endişe, kaygı gibi belirtiler görülebilir. Bunun aşılması çocuğun okula alışmasıyla aşılabilmektedir.

Çocuğun Okul Öncesi Becerileri;

  • Çocuğunuz okula başlamadan önce aşina olması gereken bazı noktalar vardır.
  • Kalem nasıl tutulur. Kalemle boş kâğıtlara saçma sapan resimler çizebilmelidirler.
  • Okul sıralarında oturmasını iyi bilmelidir. Sırtını ve belinin ağrımaması için rahat oturuş pozisyonları öğretilmelidir.
  • Okul kıyafetlerini kendisi çıkarıp giyebilmelidirler. Özellikle beden eğitimi derslerinde eşofman giydikleri düşünülmelidir. Aynı zamanda ayakkabısının ipini kendisi bağlayabilmelidir.
  • Teneffüse çıkan bir çocuk, o kadar çok çocuğun içerisinde kendisini koruyabilmelidir. Sonuçta oradaki herkesin çocuk olduğu düşünüldüğünde neler doğabilir düşünmelisiniz.
  • Ellerini yıkamasını bilmeli, tuvalet ihtiyacını gidermesi konusunda da eğitilmelidir.
  • Annesinden ve ailesinden ayrı kalmasını mutlaka öğretmelisiniz.
  • Arkadaşlarıyla uyum içinde olması ve öğretmeninin verdiği görevleri yerine getirebilmelidir.
  • En azından rakamlarda 10’a kadar saymasını, ana renklerin hangileri olduğunu bilmelidir.
  • Kendisine yöneltilen sen kimsin gibi sorulara adını soyadını söyleyebilmelidir. Kimin çocuğusun, annenin ya da babanın ismi sorulduğunda bilmesi gerekmektedir.

Tüm bu anlattıklarımız sizlerin çocuğu için önemli bir yere sahip olup mutlaka bu konularda eğitmelisiniz. Okul öncesi anaokulu ya da kreşlere göndererek daha basit bir şekilde öğretebilirsiniz.

Gizli Şeker ve Belirtileri

Gizli şeker, gizli kelimesinden yola çıkarsak şeker hastalığının vücutta gizlenerek henüz başlaması durumudur diyebiliriz.  Tıp dilinde de Pre-diyabet yani başlangıç diyabeti olarak tanımlanmaktadır. Hastanın şekeri normal düzeylerin üstünde seyretse bile idrardan anlaşılamayacak kadar da gizlidir diyebiliriz. Gizli şekeri olan birinin gerekli önlemleri almaması şeker hastalığına emin adımlarla ilerlemesi anlamına gelmektedir.gizli şeker, gizli şeker belirtileri, gizli şeker sorunları

Gizli şekeri olan bir kişi bu durumu günlük hayatında anlamayabilir,  yine de hastalık sürekli açlık hissi, tatlı krizleri, artış gösteren su ihtiyacı, sık idrar, aile geçmişinde diyabet hastalığı, gebelikte yaşanmış şeker, aşırı kilo alımı veya aşırı kilo kaybı, halsizlik, yorgunluk, kalp çarpıntısı, uyuklama, ani şeker düşmeleri, vücut yaralarında geç iyileşme, ellerde ayaklarda oluşan uyuşmalar gibi belirtilerden bir veya birkaçını gösterebilir.  Bu belirtilerden bir veya birkaçını yaşıyorsak bir endokrin uzmanı ile iletişim halinde olmamız çok sıkıntılı bir hastalık olan diyabetten yani şekerden olabildiğince uzak durmamıza yardımcı olacaktır.

Gizli şekerin teşhisi ise ancak yapılacak testler ile mümkün olabilmektedir ki bunlar kısaca;

  • A1C1 Testi (kan şekeri ortaması ölçümü)
  • Açlık Kan Şekeri Ölçümü
  • Oral Glikoz Tolerans testi

Ayrıca bilinmelidir ki gizli şeker,  şeker hastalığının başlangıcı sayılması yanında koroner kalp rahatsızlıklarına da neden olabilir. Aynı zamanda gizli şeker hastası olan kişilerin bir bölümünde göz hasarı tespiti de yapılmaktadır.

Ciddi hastalıkların öncüsü olan ve kolaylıkla yapılan testlerden teşhis edilen bu hastalığın tedavisi ise günümüzde neredeyse her hastalıkta tavsiye edilen günlük hayat şartlarının düzeltilmesi, sağlıklı besinler ile beslenmek ki bunlar karbonhidrat ve yağlardan uzak durmak, rafine gıdaları tüketmemek, meyve sebze tüketimini arttırmak, tuzdan uzak kalmak olarak sayılabilir, vücut yapısına uygun bir spor programı belirlemek ve düzenli olarak yapmak,  düzenli uyku, vücut kitle indeksini %25 seviyelerinde tutmak, alkol alımını azaltmak, stressiz bir hayat olarak sıralanabilir. Ayrıca endokrin uzmanı tarafından yapılacak ilaç takviyesi de tedavide gerekli olabilir.   21. Yüzyılın en yaygın hastalıklarından biri olan Gizli Şekeri olarak hayatımızda yapacağımız düzenlemeler ile büyük oranda iyileştirmemiz mümkün olacaktır.

Moda hakkında merak edilenler

      Moda, çeşitli araştırmalara konu olan bir terimdir. Pek çok araştırmacı bu konularda araştırmalar yapılmıştır. Ve bu araştırmaların sonucunda uzmanlar tarafından tanımlar yapılmıştır. Bu tanımlar çerçevesinde, moda nedir, neler moda sayılır gibi sorulara cevap aranmıştır. Bu araştırmaların amacı moda kavramının sınırlarını çizmek ve önerilen farklı yöntemler üzerinde durmaktır. Araştırmalar sırasında ülkemizde konuya yönelik çalışmaların kısıtlı olduğunu kanısına varılmıştır. Bu doğrultuda, araştırmaların bu kısıtlılığı bir nebze gidereceği düşünülmektedir.moda hakkında bilgiler, modanın tarihi, moda nedir

Moda kavramı

 Latince ‘’modus’’ kelimesinde türemiş olan bu kavram sınırlandırılamayan anlamına gelmektedir. Ve moda kavramı günlük hayatta birçok alanda etkisini göstermiştir. Gündelik hayatta sıkça kullanılan bu kavramın bazı tanımları şöyledir. Sproles adındaki bir araştırmacı, moda kavramını, ‘’belirli bir durum ve zaman için tüketici tarafından uyarlanmış geçici döngüsel fenomendir’’ şeklinde tanımlamıştır. Jackson ise ‘’modern tüketim toplumlarında insanların yaşam tarzlarının çeşitli görünümlerinin sosyal statüyü ve kişinin başarısını yansıttığını’’ ifade etmektedir. Bu çerçevede moda, cep telefonları, otomobiller, saatler gibi bütün görünür olan nesneler üzerinde etkilidir. King ve Ring ise daha önce yapılan tanımları kapsayıcı bir tanım yapmışlardır. Bu tanımlar göz önüne alındığında, bir modadan bahsedilebilmesi için görünür olması gerekmektedir. Moda, topluluğun özeliğini yansıttığı gibi, bireysel kimlik hakkında da bilgi vermektedir. Bunların haricinde moda, bir zaman diliminde ortaya çıkabilir veya zamanla değişebilir. Bütün bu tanımların ve açıklamaların yanı sıra, bir giysiyi moda olarak tanımlamayan görüşler de vardır. Örnek olarak Kawamura isimle araştırmacı gösterilebilir. Kawamura’ya göre ‘’moda somut bir nesne değil, soyut bir üründür.

Modanın geçmişi

      Moda, 80li yıllarda ya da 90lı yıllarda ortaya çıkan ya da gelişen bir şey değildir. Kırım civarında yapılan kazılar sonucu elde edilen verilere göre modanın kökeni M.Ö 3. hatta 5. Yy’ a kadar dayanmaktadır. Yapılan kazılar sonucu bulunan elbiselerin, farklı renk ve desen modellerine rastlanılmıştır. Bu da demek oluyor ki o tarihlerde modadan bahsetmek mümkün. Örneğin bir başka araştırmada Asurlu insanların kabarık ve yünlü kıyafetler giydiği tespit edilmiştir. Ancak moda her geçen gün kendisini geliştirmemektedir. Zira modanın kendini tekrar ettiğinden söz etmek mümkündür. İnsanlar bugün çok severek giydiği ya da kullandığı bir şeyi, bundan belki de 30 sene sonra tekrar hayranlıkla giyebilecek ve kullanacaktır.

Kahvaltı Sonrası Açlık Hissi Neden Olur

Beslenme alışkanlıkları, hayat kalitesini doğrudan etkiler nitelikte. Zamanında ve yeteri kadar besin değerine sahip olmayan gıdalarla, sadece açlık hissini gidermek amacıyla beslenmek hem günlük yaşantınızda halsizlik ve stres gibi sorunlara, hem ileri ki dönemlerde gelişebilecek sağlık sorunlarına sebep olabilir.kahvaltı sonrası açlık hissi, kahvaltı sonrası açlık hissi sebepleri, doğru beslenmeHer öğün önemlidir ve kendi içinde farklı değerlerde ki besin öğelerini barındırması gerekir. Ancak sabah kahvaltısı içlerinde en değerli olanıdır. Maalesef ki birçok kişinin ihmal ettiği, zamandan tasarruf amacıyla ayaküstü geçiştirdiği ya da diyet uygulaması diye yetersiz kaloriden oluşan gıdaları tercih etmesi kahvaltı aslında tüm günümüzü zinde geçirmek için şart. Kalitesiz bir kahvaltı sonrasında da hemen acıkmak çok doğal.

Besin değeri olmayan bir kahvaltının akabinde oluşan açlık hissini bastırmaya yönelik tercih edilen atıştırmalıklarda ayrı bir sorun. Hemen herkesin yaşadığı bu sorunun çözümü ise çok basit. Tüm gece uyku boyunca efor sarf eden, uyandığımızda kortizol hormonu salgılayan ve sarkadiyen ritminin en yüksek seviyede olduğu vücudumuza ihtiyacı olan yaklaşık 400 kalorilik kahvaltıya vakit ayırıp özenle hazırlamak.

Diyet Prensibiniz Ne Olursa Olsun, Kahvaltıya Hak Ettiği Önemi Verin

Sabahları salgılanan kortizol hormonun etkisi ile yediklerimiz hemen karışarak insülin direncimizi etkiler. Az ve besin değeri düşük bir kahvaltı tercihi de insülin salgısının artışı ve beraberinde yaşadığımız kan şekerinde ki düşüşle yeniden yeme ihtiyacı doğar. Bu sırada tercih ettiğiniz besin sağlıksız bir atıştırmalık ise tüm öğün sistemi alt üst olur. Aynı sistem döngü dahilinde tekrarlanır ve sürekli bir şeyler yiyen ya da yeme istediği olan, gene de sağlıklı ve mutlu olamayan insanlardan olursunuz. Sabah uyandığınız da kahvaltıya ayıracağınız vakit, protein ve lif başta olmak üzere içinde karbonhidrat ve yağın bulunduğu toplamda 300-400 kalorilik bir beslenme ile tüm bu olumsuz süreçlerden kurtulursunuz.

Bu sayede ideal kahvaltıyı yapmış, vücudunuza tüm gün ihtiyaç duyacağı besin desteğini zamanında vermiş olursunuz. Kahvaltınızda asla yer vermemeniz gıdalar ise şeker içeriği yüksek gıdalar. Buğday ekmeği, peynir, yumurta ve sebzelerin eşlik ettiği tercih edilmeli. Seçeneğiniz kahvaltılık gevreklerden yana ise yoğurtla yenmeli. Şeker ihtiyacınızı karşılama seçeneklerinizin kuru meyvelerden olması yine kaliteli bir kahvaltı yapmanıza olanak verir. Ağır hamur işleri gibi size anlık tokluk verecek ama çabuk acıktıracak gıdalardan uzak durulmalı.

Sertleşmeme Sorunu ve Tedavisi

Günümüz de erkeklerin birden fazlasında yaşadığı sorunlardan birisi de sertleşme sorunudur. Bu sorun erkeğin istekli olmasına rağmen penisinin sert olmaması anın da meydana gelmektedir. Erkekler ise yaşadıkları sağlık probleminden kaynaklı psikolojik sorunlar ile karşılaşmaları mümkündür. Aynı zaman da evli olan bir erkek için bu durum oldukça kötü olup, eşler tarafından şikâyete kadar giderek boşanma ile sonuçlanabilir. Erkekler ise ilk zamanlar da yaşadığı sorunu kabul etmekte zorlanarak bir doktor tarafından yardım ya da destek almayı kabul etmezler. Fakat sertleşme sorunu hiçbir şekil de bir doktor tarafından yardım almadan geçmemektedir.sertleşmeme sorunu, sertleşmeme sorunu tedavileri, sertleşmeme sorunu nedenleriSertleşme Sorununun Nedenleri;

Bu sorunu yaşayan erkeklerin yoğunluğunun nedenleri arasın da aşırı alkol, sigara gibi kötü alışkanlıkların kullanmasından ileri gelmektedir. Diyabet, Nörolojik Sorunlar ve bazı ilaçlar da bu sorunu tetikleyebilir. Bunun tam olarak nedeninin anlaşılması için kesinlikle bir cerrah tarafından kontrol edilmesi gerekmektedir. Sertleşme sorununun neyden kaynaklandığını öğrenmek için genellikle cerrahlar cinsel hastalıklara, ameliyatlara, ilişki sıklığına ve varsa geçirmiş olduğu kazaları inceler. Daha sonra penisin damarlarına ve hissiyatına bakılır. Herhangi bir damar tıkanıklığının olup olmaması incelendikten sonra tedavisi başlar.

Sertleşme Sorununun Tedavisi;

Bu sorunun sizden uzaklaşmasını istiyor iseniz aşağıda belirttiğim maddelere dikkat etmenizi önermekteyiz.

  • Bu sorunu yaşayan bir erkek fazla alkol kullanımından kesinlikle kaçınmalıdır.
  • Uyuşturucu gibi bağımlılık yapan maddelerden mutlaka uzak durmalıdır.
  • Sigara kullanıyor ise kesinlikle bırakmalıdır.
  • Spor yaparak enerjisini arttırmalı dinç olmalıdır.
  • Düzenli bir hayat ve düzenli uykusu olmalıdır.
  • Stres yaratan her şeyden uzak durmalıdır.
  • Düzenli olarak bir cerrah tarafından tedavi edilmelidir.

Yukarıda belirtilen maddeleri uygular ve bir doktor ile sürekli kontrol altın da tedavi görürse bu sorunu ortadan kaldırıla bilinir. Fakat sertleşme sorununu yaşayan kişiler utanma, çekinme gibi sebeplerden dolayı kesinlikle doktora gitmeyi ihmal etmemelidir. Aksi takdir de cinsel hayatlarının yanı sıra bu soruna neden olan rahatsızlık ileride daha büyük sebeplere yol açabilir. Bunun için bu rahatsızlıkla mücadele etmekten kaçınmayınız. Tedavisi görülen kişiler genellikle normal hale dönerek partnerleri ile uyumlu ilişkiler yaşayabilir.

Cilde İyi Gelen Mucizevi Bitkiler

Gün geçtikçe kadınlar doğal bakımı tercih etmeye başladı. Doğal ürünler daha popüler oldu. Çünkü kimyasal ürün kullananlar kullandıkları ürünün içerdiği kimyasalın yararından fazla zararının olduğunun farkına vardı. Kimyasallar anlık yarar sağlayabiliyor fakat uzun süreli kullanımda cilde çeşitli hasarlar açabildiği gibi cilt kanserine kadar bir çok cilt hastalığına sebebiyet veriyor. Sürekli ürün değiştirmekte bu durumu tetikliyor. Ayrıca cildinize uymayan bir bakım malzemesi kullandığınızda cildiniz anında tepki göstererek beklediğinizden daha kötü ve rahatsız edici görünüme sahip olur. Oldukça rahatsız edici olan bu durumu ancak bir doktora giderek çözümleyebilirsiniz.cilde iyi gelen bitkiler, mucize bitkiler, cilde iyi gelen mucize bitkiler

Doğal Bakım

Cildimiz için tabi ki en uygun olanı her şey de olduğu gibi doğal ürünler kullanmaktır. Doğal ürünler cildinizde mucizevi etkiler yaratır. Lavantanın en çok bilinen özelliği cildi rahatlatmasıdır. Lavanta kokusu banyolarda kullanılır be yorgun olan vücudunuza en iyi gelen mucizevi bitkilerden bir tanesidir. Lavanta taşıdığı antiseptik özelliği ile cildi zararlı maddelerden arındırır ve cildinizde bulunan iltihapları giderir. Güzellik ürünlerinde en çok tercih edilmesinin sebeplerinden biride budur. Ayrıca lavantanın bir diğer özelliği ise yaraları iyileştirmesidir.

Papatyayı sadece saçınıza taç yapmak ve ya saç rengini açmak için kullanıyorsanız çok şey kaybediyorsunuz. Papatyada cilde iyi gelen mucizevi bitkilerin başında gelir. İçerisinde alfa-bisabolol isimli madde cildin iyileşmesini ve direncini artırır. Bu özelliği ile ciltte oluşan çizgilerin hızla iyileşmesini sağlar. Papatyanın alerjik etkisi yok diyebiliriz. Bu yüzden cildi hassas olan kişiler gönül rahatlığı ile kullanabilirler.

Aleovera bitkisi cilt için en harika bitkilerden biridir. Hem cildi nemlendirme özelliği vardır hemde cilde parlaklok kazandırır. Ayrıca ciltteki çatlak görünüm ve diğer bozuklukların giderilmesine yardımcı olur. Aynı zamanda aleovera cilt nemlendirici ve onarıcı ürünlerde kullanıldığı gibi şampuanlardada kullanıyor. Aleoveranın bilinen diğer bir özelliği şse güneş yanıklarını tedavi edici bir özelliğinin bulunması. Aleoveradan en doğal şekilde yararlanmak isterseniz bir aleovera yaprağını ikiye bölün. İçinden bir jel çıktığını göreceksiniz. Bu jeli cildiniz üzerinde rahatlıkla kullanabilirsiniz. Dilerseniz piyada ki bir çok ürünün içinde ya da aktarlarda yağ şeklinde bulabilirsiniz.

Bir Gebelik Sorunu; Gebelik Şekeri

Hamile olmak her kadının başına gelebilecek en güzel şeylerden biridir. Anne olmaya hazırlanmak, can verip o verdiğin canı karnında taşımak şüphesiz en güzel duygulardan biridir. Ancak bu güzel olay yaşanırken gebelik şekeri denilen gestasyonel diyabet olarak da bilinen bir sorunla karşılaşılabilir.gebelik şekeri, gebelik şekeri nedir, gebelik şekeri tedavisi

Gestasyonel diyabet yani diğer bir deyişle gebelik şekeri, gebeliklerde ortaya çıkan daha öncesinde diyabeti bulunmayan ancak gebelikte kan şekerinde meydana gelen değişimler nedeniyle meydana gelen bir rahatsızlıktır. Gebelik sonlanmasıyla biter. Tabi ki gebelik sürecinde bebek için dikkat etmek gerekir.

Daha öncesinde ölü doğum yapmış, düşük yapmış ya da iri bebek dünyaya getirmiş, daha önceki hamileliğinde de gebelik şekeri yaşamış, hamilelikten önce de fazla kilolu olan, ileri yaşta, birinci dereceden olan yakınlarında diyabet olan, bebeği gerekenden iri olan, gebelikte fazla kilo almış, amniyos sıvısında fazla artış olan, ve bebeğini beklenmedik bir şekilde kaybeden anne adaylarında gebelik şekeri riski yüksektir.

Gebelik şekeri sorununu yaşayan anne adayı, yiyecek ve içeceklerine dikkat etmelidir. Genellikle insülin tedavisine gerek duyulmadığından, uzman yardımıyla alınan diyet listelerine uyulmalıdır.

Özellikle içinde karbonhidratın bulunduğu besinler vücutta glukoza dönüşeceğinden kan şekerinin yükselmesine sebebiyet verirler. Bu durumda pankreas insülin salgılayıp kan şekerini düşürmeye çalışır. Ancak protein ve yağ içeren besinlerde kan şekeri yükselmesi sorunu yaşanmaz. Verilen diyetlerde karbonhidrat alımı tamamen engellenemeyeceği için sadece kısıtlanır. Protein ve yağ içeren besinlere diyet listelerinde daha çok yer verilir.

Baklagiller, ekmek, patates, pirinç, mısır gevreği, pasta, börek, kurabiye, makarna, tahıllar, bisküvi, şeker, çikolata, fast foodlar, meyveler ve meyve sularında karbonhidrat bulunur. Yoğurt ve süt ürünleri protein ve yağ içerikli olsa da içinde karbonhidrat da bulunur. Listeden de anlaşılacağı gibi karbonhidrat alımını tamamen kesmek mümkün değildir.

Bu rahatsızlık için ağır olmadan spor da yapılmalıdır. Haftada beş gün yarım saat yapılan yürüyüş idealdir. Ancak spor sırasında kan şekeri düşebilir. Bu nedenle bu sorun karşısında temkinli olunmalıdır. Spor yapmak aşırı kilo alımına engel olup rahat bir hamilelik geçirilmesini sağlayacaktır.

Casino Turnuvalarında Jackpot Oynayın, Kazanın!

Bir çok ülkede sanal turnuvalar düzenleniyor düzenlenmesine ama nedense bizim ülkemizde casino turnuvaları yapmak şu an için imkansız. Gerek yönetiliş şekli gerekse uygulanan bazı katı kurallar sebebiyle tüm yasal işlemler olumsuz yönde hareket ediyor. Halbuki hemen yakınımızdaki ve bizim bağımsızlığımızı temsil eden Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti’nde casino oyunlarına dair binlerce içerik var. Dünyanın dört bir yanından gelen turistler buraya geldikten sonra muhakkak rulet, poker, blackjack, jackpot veren slot makinelerini oynuyor. Şimdi gelelim bir diğer yola. Artık sanal dünya diye bir şey var. Sanal alemde dünyanın dört bir yanı değil her bir yanından gelenlerin katıldığı mükemmel sinerji ortamı yaratılıyor. Casino sitelerinin kalitesini arttırması ile birlikte online casino sitelerine olan ilgi ve alaka arttı. Bunun bir diğer sebebi ise insanların durup dururken rahatını bozup Kıbrıs veya diğer Avrupa ülkelerine gitme kararını uygulamamalarıdır. Zaten gerek de yok bence.

Jackpot Turnuvaları, Jackpot Nasıl Oynanır?, Jackpot Nasıl Kazanılır?

Az önce isimlerini saydığım oyunların hemen hemen hepsinin turnuvaları yapılıyor. Ancak bir tanesi var ki inanın hepsine bedel bence. Onun ismi kesinlikle jackpot. Sizce jackpot oynamak isteyenler için nasıl bir turnuva düzenlenebilir ki? İşte tüm bu soruların cevaplarını tek tek verelim hemen. Aslında jackpot veren makineleri bu turnuvaya kısmen dahil ediyorlar. Mantık şu şekilde ilerliyor;

  • Öncelikle belirli bir miktar para yatırılıyor hesaplara.
  • Bu şu demek oluyor, her oyuncu istenilen ve belirtilen tutarlarda oyuncu hesabına para yatırıyor.
  • Daha sonra turnuva için başvurusunu yapıyor ve ismi kayda geçiyor.
  • Ardından bir limit koyuluyor.
  • Mesela 5000€ yatırın diyorlar herkese ve casino oyunlarının içinden belirlenen 3 oyunu oynayarak bu rakamı 10.000€ yapmaya çalışıyor turnuvadaki oyuncular.
  • 10.000€’ya ulaşan oyuncuya hem kazandığı rakam veriliyor hem de büyük ödüller takdim ediliyor.

Benim anlattığım bu kısım değişebiliyor tabi. Ben rakam verdim ancak belirli bir süre de koyulabiliyor. Diyorlar ki bir hafta içinde en yüksek miktarı yakalayan oyuncuya belirtilen ve hedef gösterilen hediyeler verilecek. Böyle olunca hem herkes çok daha rahat bir oyun sergiliyor hem de kazanmak için çeşitli taktikleri sağda solda aramaya başlıyor. Her türlü ne yandan bakarsak bakalım heyecanlı anlar yaşanıyor diyebiliriz. Jackpot nasıl oynanır sorusunu da cevaplayalım. Jackpot bir nevi casino slot makinesinin içinde bulunan büyük ikramiyedir. Yurt dışında olsun casino sitelerinde olsun buna jackpot ismi verilmiş durumda. Eğer ben bunu illa kazanacağım diyorsanız nasıl kazanılır, ne yapılarak buna ulaşılır en azından kendi bilgilerimi söyleyeyim.

  • Öncelikle yüklü miktarlar illa ki cebinizde olacak.
  • Yılbaşına gelinen sürede casino makineleri daha fazla kazandırır.
  • Oyuna yüklü miktarla başlamayın sakın.
  • Küçük miktarlarla ilerleyin ama yavaşça arttırın hep.
  • Ardından oyun belli bir süre size kazandırıp kaybettirmeye başlayacaktır.
  • Oynadığınız oyunun içindeki kazanç sağlayan detayları iyice okuyun ve hamlelerin kaçını kenara koydunuz bunu not edin.
  • Diyelim ki 5 adet aynı simgeyi tamamladınız. Simgenin ismi de A olsun. Şimdi sıra B simgesinin 5’lisinde.

Kıbrıs Poker Turnuvaları, Kıbrıs Casino Turnuvaları

Unutmayın her hamle vardır jackpot veren makine oyununda.
Ben az çok bu tarz şeyleri bilerek oynamaya başlıyorum. Turnuvanın içinde yer alırken seçilen oyun da çok önemlidir. Kıbrıs poker turnuvalarında bulunduğumda Türk pokeri hep ilk tercihim oldu. Çünkü herkes Teksas oynuyor. Ben ise yoğunluğun olmadığı oyunu oynamayı ve masayı tercih ediyorum. Pokerde ise blöfler en iyi taktiklerdir. İyi kullanmak lazım. Sizler de eğer casino turnuvalarına katılmak istiyorsanız https://www.casinosepeti.net/casino-turnuvalari konusundaki casino lobilerine göz gezdirin. İçlerinde her hafta özel bonuslar veren ve turnuvanın galibine birbirinden iyi hediyeler sunan casino firmaları mevcut. Pişman olmayacağınız şeyleri yapmak için iyi bir gün bugün. Bol şanslar dileriz!